Ракия със салата, тлъста пържола с червено вино и баклава. За някои звучи като идеалното прелюдие към страстна нощ. Реалността обаче е друга, уви. След подобна вечеря мнозина биха предпочели меката възглавница пред гимнастики от всякакъв вид.
Векове наред хората са експериментирали с храни и напитки, за да подобрят сексуалния си живот. В списъка на афродизиаците, получили името си от гръцката богиня на любовта Афродита, са попадали какви ли не субстанции като рог от носорог, очи от хиена или испанска муха например.
Много от афродизиаците са с недоказани качества и славата им почива на слухове, фолклор и реклама. Разбира се, има и храни, за които учените са установили, че повишават либидото, жизнения тонус, възбуждат сетивата и повишават желанието за интимна близост. Предлагаме ви някои от тях.
Стридите на Казанова
Легенда твърди, че всяка сутрин Казанова ял дузини стриди, за да защитава репутацията си на велик любовник.
Векове наред морските животинки имат славата на афродизиак. Самата Афродита е изобразявана как ражда Ерос в черупка от стрида. Мнозина им приписвали свойства на афродизиак заради формата им, напомняща полов орган.
А славата им не е фалшива – най-научно е доказано, че морските животинки помагат за по-добър секс. И това се дължи на добрата комбинация от цинк, йод, две необичайни аминокиселини, таурин, мастните киселини Омега-3 и холестерол.
Цинкът е изключително важен елемент за повишаване на либидото, а дефицитът му намалява производството на тестостерон. Йодът подобрява дишането, повишава телесната температура и физическата активност. Наскоро италиански учени доказаха, че двете аминокиселини в стридите не просто играят ролята на строителен материал за протеините, но са невротрансмитери и имат стимулиращ ефект. При инжектирани с тях лабораторни животни учените наблюдавали силен ефект върху нервната система и повишени нива на половите хормони като тестостерон и прогестерон. Стридите са необичайно богати и на аминокиселината таурин, популярна като съставка в енергийните напитки от рода на Red Bull. На таурина се носи славата, че помага при махмурлук, мигрена и други главоболия.
И не на последно място – древната китайска медицина приема стридите за афродизиаци. Нужни ли са повече доказателства?
Черен хайвер срещу депресия
Както биха казали повечето хора – аз ако мога да ям всеки ден черен хайвер, какви поводи за депресия бих имал? Но шегата настрана. Учените, които се занимават с тежките прояви на депресия и маниакални разстройства, са установили, че пациентите, които приемат мастната киселина Омега-3, видимо подобряват състоянието си. В случая това са лекарствени капсули за лечебни цели, които съдържат мастна киселина, равностойна на 30 консерви риба тон. Но по-важното е, че са разработени, защото друго изследване доказвало, че хората, които живеят близо до океани и морета и се хранят предимно с морска храна, са 10 пъти по-малко склонни към депресия. Черният хайвер и рибите сомга, скумрия, сардини и аншуа съдържат най-висок процент от тези мастни киселини. Има ги и в стридите. Редуването им в диетата ви е напълно достатъчно за добро настроение. Висок процент от тези киселини има още в орехите и лененото семе.
Чесън. Мирише, но какво от това?
Още древногръцкият философ Аристофан е препоръчвал чесъна на съгражданите си със западаща мъжественост.
В повечето страни от света дъхът на чесън доста ще намали шанса ви за свалка. Ползите от чесъна обаче съвсем не са за пренебрегване. Научно доказано е, че чесънът помага за появата и поддържането на ерекцията и има важна роля в предотвратяването на еректилната дисфункция. Ефектът се получава заради положителното влияние на чесъна върху кръвоносните съдове и артериите, а оттам и върху цялостното кръвоснабдяване на тялото.
И не само това. Чесънът може да сваля високо кръвно, мощен антиоксидант е и спира развитието на някои сърдечносъдови заболявания. Е, не е панацея, но е страхотна здравословна храна. И какво като мирише лошо?
Източната магия на шафрана
За повечето хора в днешни дни шафранът е някаква си там подправка, с която се оцветява ориз. Но древните са го използвали като лекарство и афродизиак. Дълго време шафранът е бил една от най-скъпите подправки в света и е играл важна роля в икономиката на Южна Европа и Близкия изток.
Древните гърци и персийци са го използвали за лечение на меланхолията, а скорошни проучвания показаха, че билката притежава сходни качества с популярните илачи срещу депресия прозак и имипрамин. Все още няма изследвания, които доказват качествата на шафрана като афродизиак, но способността му да влияе върху невротрансмитерите може би помага и за сексуалната активност.
Меден месец
Днешното значение на “меден месец” идва от древна викингска традиция, при която след сватбата младите са имали един месец, за да се опознаят. През тези дни младоженците са били окуражавани да пият големи количества медовина, считана от викингите за афродизиак и стимулант на плодовитостта. Идеята, че медът помага за сексуалната активност, е широко разпространена по света. Засега няма достатъчно прецизни научни изследвания по въпроса, но медът съдържа някои минерали и елементи, които имат положителен ефект мърху метаболизма на тестостерона.
Е, дори да не е истински афродизиак, медът е незаменим в любовната игра и вкусен върху кожата на партньора.
Любовта минава през носа
Наскоро учените разбиха на пух и прах добрата стара поговорка, че любовта на мъжа минава през стомаха. Всъщност любовта му често минава през друг орган. Изследвания са доказвали, че сексуалният апетит на мъжете нараства от миризмата на канела и ванилия – така че уханието на кекса в печката може да се окаже по-голям афродизиак от секси-бельо и чехли с пухчета. Миризмата на пай от тиква, придружен от стрък лавандула на масата, също вършел чудеса. На трето място по сила на въздействие според това изследване е миризмата на пица със сирене и пуканки с масло. По-възрастните мъже възвръщали младежката си сила най-често с миризмата на ванилия, докато на по-младите с редовен полов живот им стига и миризмата на пресни ягоди. Това вероятно обяснява сантимента на всички към “вечната” песен на Джон Ленън Strawberry Fields Forever.
Любопитно е също кои миризми стимулират притока на кръв в женските органи – билковите ликьори и бонбони с ликьор, при това в комбинация с миризмата на прясно нарязана краставица (колко фалическо!). Подобен ефект има и миризмата на сушен банан. Тиквеният пай и кексът с ванилия и канела не действали сексуално на жените, ефектът от миризмата им обаче намалявал тревожността и ги настройвал романтично и отпускащо.
